こんにちは！nattuberryです。
当ブログにお越しいただきありがとうございます。
私はちょうど娘が1歳になるタイミングで保育園へ入園し、仕事復帰をしました。
慣らし保育中にどのように過ごしたかをまとめました。
特に首都圏の方々は大変だったのではないでしょうか？
そんな保活を終えると仕事復帰目前！
その前に保育園での「慣らし保育」があります。
仕事復帰を円滑にスタート出来るような気がしました。
今回は、私が実際に経験して感じたことやオススメの過ごし方をまとめたいと思います。
慣らし保育とは？
子どもが円滑に保育園生活を送れるように、少しづつ保育時間を延ばしてMAXの時間を預けられるようにする助走期間のことです。
慣らし保育のスケジュール
だいたい4段階位で預け時間を延ばしていくイメージです。
私が経験した慣らし保育スケジュール
- 第1段階・・・～10：30（朝のおやつまで）
- 第2段階・・・～12：00（昼食まで）
- 第3段階・・・～15：30（午後のおやつまで）
- 第4段階・・・～順次MAXへ
慣らし保育中のママの過ごし方
産休育休中、子どもと24時間べったり過ごしていた日々から解放されます。
もうこの時間、幸せでした‥（笑）
溜まっていた家事やらリフレッシュやら出来る時間を確保できると思います。
それでもワンオペになりがちなママには朗報ではないでしょうか。
慣らし保育中のオススメTODO（優先度高）
この貴重な自由時間にこれからの仕事復帰を見据えて準備するのも大事なのかなぁなんて感じています。
「今のうちにやっておくと仕事復帰後がラクになるかな？」と思ったことをまとめました。
オススメTODO①：病児保育探し
個人的に病児保育探しはマストだと思いました。
本当に、本当に、予想以上に子どもは熱を出しました。そして長引きます。1日2日では回復してくれません。
実際、慣らし保育中だけでもかなり頻繁に熱を出したため、半分以上はお休みしていたような気がします。
ワンオペが確定している家庭はママひとりの有給だけではとてもじゃないけどカバーしきれない気がします。多分3ヶ月以内に有給吹き飛ぶと思う‥。
そもそも、長引く風邪に対していつまでも仕事を休んでると、いくら理解がある職場でも風当たりが強くなってくると思います‥。
病児保育は真っ先に探しました。
病児保育施設に関しては、通えそうなところは全てチェックしておくことがオススメ。
病児保育は結構激戦で、「いざ利用しようと思ったら予約がいっぱい」ということが多発するため、複数候補先を決めておくのがポイントです。
各自治体のHPや病児保育のHPを確認すると良いと思います。
オススメTODO②：朝/夜のルーティンの確立
慣らし保育中に段取りのシミュレーションをして、実際にその生活に慣らしておくと良いと思いました。
慣らし保育が終わる頃にはリズムが体に馴染んでいると思います。
育児であれば食事補助や着替え、保育園グッズの準備や連絡帳の記入、お風呂はいつ入れるのかや寝かしつけは何時までにやっておこう等、やることが山ほどあります。
一つ一つ考えて行動すると作業効率が落ちるので、「これやったら次はこれ」というようにルーティンにして身体に覚えさせると楽になると思いました。
オススメTODO③：保育園・仕事用の物品手配
慣らし保育が始まる前に、保育園側から物品リストが渡されるので、ある程度の準備をして慣らし保育をスタートさせるかと思います。
しかし、いざ始まってみると「このペースで保育園で着替えていたら洋服が足りない！」「水遊び用のタオルが追加で必要と連絡があった」「お食事エプロン買い足さないと回らない！」等、色々足りないものが出てきます。
動けるうちにざっと買っておくと良いと思います。
また子どもだけでなく、大人も産休前に来ていた仕事用の服は一度袖を通しておいた方が良いです。
オススメTODO④：家事育児の分担について夫と相談する
絶対にこの慣らし保育中に話を済ませておくと良いと思います。
本来家事育児は夫婦で協力して乗り切るものであって、ワンオペ育児はやらないに越したことはないですよね。
「送り迎えの担当をどうするか」「子どもが病気になった時に休めるかどうか」を中心に有給休暇の日数や取れやすさ、看護休暇等の制度があるかどうかを話し合うと良いと思います。
また普段の家事育児をどう担当するのか（朝の着替えは誰？食事補助は？等）というのも話し合っておくと良いと思います。
（料理と買い出しは結婚当初から夫が担当しているので本人としては十分役目を離していると思っているみたい。まぁそれでも助かってるからいんだけどさ）
慣らし保育中のオススメTODO（その他）
先ほどの4つは慣らし保育中にぜひやっておくと良いと思ったことでした。
その他、「慣らし保育中にやっておけば安心かな」と思ったことをリストにしてみました。
サポート探し
- ファミリーサポートの手続き
- ベビーシッターの目星
- 家事代行サービスの目星
- 宅配サービスの目星（ミールキット等）
生活リズム作り
- 生活費シミュレーション（資産計画立て直し）
- 掃除/片付け
- 仕事に向けた準備
特にお金の計算はしておいた方が良いと思います。
予算を組みなおしておくことをオススメします。
掃除は心機一転、気持ちよいスタートが出来るようにやれそうならやりたいですね。
さらに言えば、もし産休前の仕事ノート等があればパラパラと眺めておくだけでも仕事の勘が戻ってくるかもしれません。
引越しのどさくさで捨てたようです（笑）
リフレッシュ
- 美容室
- リラクゼーション（マッサージ等）
- 整骨院
- 友達とランチ
貴重なひとり時間なので、今のうちにやっておきたいことを思い切ってやっておくと後悔しない育休の締めくくりが出来ると思います。
本当にママ頑張りました！
まとめ
実際に慣らし保育期間を経験して、この時期は本当に貴重な時間だと感じました。
この時間をどう過ごしておくか、前もって考えておくと本当に良いと思います。
でも両親に預けて気晴らしに行くというのも心配で気が引けて、なかなかリフレッシュできませんでした。
プロの保育士さんに預けられるという安心感からか、慣らし保育期間で精神的にかなり解放されました。
万全な状態で仕事が出来るように準備しておく時間として有意義に過ごせるのが良いと思います。
これから慣らし保育・仕事復帰を控えていらっしゃる方の参考になると嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
